SPORT - PHYSIOTHERAPIE
SPORT - PHYSIOTHERAPIE
''Mit Begeisterung zurück zum Sport''
Rückkehr zum Sport nach Verletzungen: die Sport - Physiotherapie.
Sie wollen sich einer sportlichen Herausforderung stellen? Ich möchte besser werden! Genau richtig jetzt anzufangen.
Egal ob Ihr Ziel ein 5-Kilometer-Lauf oder ein Ironman-Triathlon ist. Sie einen Wanderurlaub oder eine Meisterschaft spielen.
Als Freizeit- oder Leistungssportler zur Wettkampfvorbereitung oder Rückkehr zum Sport nach Verletzungen.
Ich begleite Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.
Mit meiner "Sportlerbetreuung" - professioneller Trainingssteuerung und Wettkampfvorbereitung - werden Sie topfit!
Mit PhysioBerger sind Sie auf dem besten Weg zum persönlichen Ziel.
Was bietet die sportspezifische Physiotherapie für Sie?
- Training der spezifischen Muskulatur
- Sportartspezifische Bewegungsanalyse
- funktionelles Training wie Koordination und Gleichgewicht
- Präventionsmaßnahmen
- Mentaltraining
- Beratung
- Trainingssteuerung
- Funktionstests
- Belastungstests
- Erstellung eines Trainingsplanes nach Ihren persönlichen Zielen
Ob Stadt- oder Halb-Marathon, Triathlon, Fußball, das Tennismatch Ihres Lebens: Ohne optimale Vorbereitung geht es nicht!
Speziell nach Sportverletzungen ist der Weg „back to Sports“ oft lang und schwierig!
Ich habe noch eine Frage?
- Wo stehe ich im Training?
- Welche Defizite habe ich?
- Woran muss ich noch arbeiten?
- Habe ich ein erhöhtes Verletzungsrisiko?
- Wann geht es wieder „back to Sports“ nach meiner Verletzung?
- Kann ich meinen Laufstil verbessern?
- Wie sieht es mit meiner Rumpfkraft aus?
Durch verschiedene Tests kann ich diese Fragen individuell beantworten.
Neben dem sportartspezifischen Training spielt für das Wettkampfergebnis und die Verletzungsprophylaxe das Grundlagentraining eine große Rolle!
Ich biete Ihnen in meinem Trainingsraum ein auf Ihren Sport abgestimmtes Kräftigungsprogramm, stabilisieren die Beinachse, verbessern die Sensomotorik und stärken Ihre Rumpfkraft.
Gern stehe ich für Sie oder Ihrem Verein beratend zur Verfügung.
Möchten Sie mehr über mein spezielles Programm für Sportler wissen?
Sprechen Sie mich gern an!
Wir vereinbaren uns einen Erst-Termin und besprechen dabei den weiteren Verlauf der Betreuung.